زمان مطالعه :
کمربند بدنسازی
اگر بگوییم کمربند بدنسازی یکی از مهمترین الزامات در زمینهی لوازم و تجهیزات بدنسازی به شمار میآید دروغ نگفتهایم. چرا که این وسیلهی بسیار کاربردی، ایمنی شما را به هنگام تمرین به خصوص هنگام وزنه زدن های سنگین تضمین میکند.
وظیفهی اصلی کمربند بدنسازی حمایت از عضلات پشت و کمر میباشد تا از آسیب دیدگیهای احتمالی در این عضلات به ویژه کمر جلوگیری کند.
پس میتوان گفت کمربند بدنسازی برای تمرینی حرفهای و تضمین ایمنی یک ورزشکار به خصوص در ورزش هایی چون بدنسازی، پاور لیفتینگ، وزنه برداری، کراس فیت و … یک نیاز قلمداد میشود.
بیشتر بخوانید: کمربند بدنسازی و دلایل اهمیت استفاده از آن
موارد استفاده از کمربند بدنسازی
اگر از کمربندها به درستی استفاده کنیم، میتوانیم عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشیم. همچنین میتوانیم حرفهای تر تمرین کنیم و از آسیب های احتمالی در امان باشیم.کمربند بدنسازی در حرکات چند مفصله مورد استفاده قرار میگیرد. همچنین در حرکاتی که عضلات پشت و کمر درگیر و تحت فشار قرار میگیرند، استفاده میشود. برای مثال در حرکاتی مانند اسکوات، ددلیفت، زیربغل و حرکات پشت.نکتهی حائز اهمیت این است که از کمربند بدنساری به هنگام تمیرینهای سبک و وزنه هایی که شما به راحتی آن ها را جابجا میکنید استفاده نکنید. چرا که با بستن آن فقط نفس خود را تنگ مکنید و برای شما اثر بخش نخواهد بود. برای مثال در حرکت پرس سینه یا دوچرخه ثابت نیازی به استفاده از آن نیست.
انواع کمربند های بدنسازی و ویژگی ها
کمربند های بدنسازی دارای سایز بندی های متفاوتی میباشند و عمدتا به ۲ صورت چسبی و یا سگک دار به دور کمر بسته میشوند. انتخاب آنها وابسته به سلیقهی افراد میباشد. نکتهی مهم در انتخاب آن توجه به سایز بندی و سایز دور کمر ورزشکار میباشد.
از ویژگی های مهمی که یک کمربند ورزشی حرفهای باید داشته باشد میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
۱. محکم و با دوام
- همان طور که اشاره شد وظیفهی اصلی کمربند بدنسازی حمایت از عضلات پشت و کمر میباشد تا از آسیب دیدگیهای احتمالی جلوگیری کند. پس جهت پیشگیری از آسیب دیدگی به هنگام تمرین، میبایست از کمربندی محکم و با دوام مناسب استفاده کرد. نکتهی مهم اینجاست که کمربند بعد از بارها استفاده استحکام خود را از دست ندهد.
۲. ضخامت مناسب
- طبیعی است که هرچه کمربند ورزشی ضخیم تر باشد با کیفیت تر است و میتواند شما را در اجرای حرکات ورزشی سنگین ساپورت کند.
۳. قفل سگک و یا چسب با کیفیت
- یکی دیگر از موارد مهم در کمربندهای ورزشی ققل سگک و یا چسب با کیفیت کمربند میباشد. مهم است که ورزشکار برای بستن کمربند به زحمت نیفتد و یا بعد از بستن، کمربند ناگهان باز نشود و ورزشکار را در شرایط حساس رها کند.
بشتر بخوانید: کراس فیت را بیشتر بشناسید، ورزش کراس فیت و معرفی آن
۴. قابل شست و شو بودن
- قابلیت شست و شو بودن به کمربند ویژگی خاصی میبخشد. همان طور که میدانید به دلیل بستن کمربند بدنسازی هنگام حرکات سنگین، بدن تعریق زیادی میکند و این باعث میشود که شما به فکر شست و شوی کمربند خود شوید.
معرفی بهترین مدلهای کمربند بدنسازی
در گیشا اسپرت سعی کردهایم کمربندهای باکیفیت، حرفهای و با قیمت مناسب را برای شما عزیزان فراهم کنیم. ضمن آن گیشا اسپرت چندین مدل از کمربندهای اورجینال بدنسازی را نیز برای شما ورزشکاران حرفهای موجود کرده است، تا شما عزیزان نهایت لذت و ایمنی را به هنگام استفاده از محصولات ما تجربه کنید.
خرید کمربند بدنسازی به صورت آنلاین
خرید کمربند بدنسازی وقتی دشوار میشود که مجبور باشید برای انتخاب بهترین مدل کمربند، مدت زمان زیادی را در فروشگاههای ورزشی مختلف برای پیدا کردن مدل دلخواه خود بگذرانید. اما شما میتوانید بدون نیاز به خروج از خانه، جدیدترین مدلهای کمربند ورزشی را در سایت گیشا اسپرت ببینید و با خرید اینترنتی بهترین گزینه را انتخاب کنید.
کمربند بدنسازی موردنظرتان را سفارش بدهید و درب منزل تحویل بگیرید. در کنار اینها، خرید اینترنتی از گیشا اسپرت میتواند کار سادهای باشد چراکه شما میتوانید به هر دلیل که از سفارش خود راضی نبودید آن را تا یسه روز کاری پس از تحویل، تعویض کنید و یا پس دهید.
فرصتهای فروش ویژه و حراجهای فصلی، فروشگاه اینترنتی گیشا اسپرت را برای یک خرید ارزان از دست ندهید. بهترین کمربند های ورزشی را با قیمتهای مناسب و کیفیت بالا در گیشا اسپرت پیدا کنید و به سادگی با چند کلیک بخرید.
اگر در مورد نحوه خرید و یا موارد دیگر سوالی داشتید میتوانید از قسمت چت آنلاین با ما در ارتباط باشید.
[elementor-template id=”28693″]
نظر شما چیه؟
ثبت نظر
پربازدیدهای هفته
تخفیفهای ویژه
