کاربرد لوازم ورزشی و بدنسازی خانگی

ورزش کردن علاوه بر فواید فیزیکی و بدنی بسیاری که برای ما دارد، سلامت روان ما را نیز بهبود میبخشد اما متاسفانه امروزه برای بعضی افراد با توجه به: مشغله های کاری، گاهی شرایط آب و هوایی (سرد، گرم و آلوده بودن هوا) و گاهی شرایط اپیدمی (بیماری های واگیر دار مانند کرونا ویروس) باشگاه رفتن و ورزش در فضای خارج از خانه تبدیل به کاری دشوار شده است.

اما به هر حال به توصیه‌ی پزشکان ورزش کردن یکی از واجبات برای داشتن بدنی سالم، زیبا و قوی و رهایی از فشار های روزمره و استرس میباشد.

با استفاده از لوازم و تجهیزات بدنسازی همانند کش های بدنسازی، کش TRX، دمبل، توپ بدنسازی و پیلاتیس و سایر لوازم ورزشی مانند مت یوگا که ورزش کردن را برای شما راحت تر میکنند، طبق اهدافتون (چربی سوزی یا عضله سازی) در منزل و در هر مکان و زمانی که اراده کنید، میتوانید برای خود بدنی سالم و زیبا بسازید.

کاربرد لوازم ورزشی باشگاهی

به طور کلی با استفاده از لوازم و تجهیزات بدنسازی میتوانید کیفیت تمرین خود را بالا ببرید؛ همانند استفاده از دستکش بدنسازی، بند لیفت و …  که کار با وزنه ها را برای شما راحت تر میکنند.

با استفاده از بعضی لوازم ورزشی – بدنسازی مانند: زانو بند، مچ بند و … میتوانید ایمنی تمرین خود را تضمین و از آسیب های احتمالی در امان باشید.

از بعضی لوازم و تجهیزات ورزشی-بدنسازی که کاربردی هستند همانند ظرف غذای برقی (که باعث میشود غذایی که با خود به تمرین میبرید را گرم میل کنید) ، ماسک های هوازی (که باعث میشوند اکسیژن بیشتری وارد خون و ریه هاتون بشه و در تمرین های هوازی خستگی کم تر را تجربه کنید) و …  میتوانید تمرین خود را ساده تر و لذت بخش انجام دهید.

انواع تجهیزات بدنسازی-ورزشی در گیشا اسپرت:

• کش بدنسازی
• دستکش بدنسازی
• زانو بند بدنسازی
• مچ بند و بند لیفت
• کمربند بدنسازی
• ماساژور
• ظرف غذا و نگهدارنده
• لوازم ایروبیک و یوگا
• وزنه و دمبل
• کمپینگ و کوه نوردی
• و سایر لوازم ورزشی